ダイエット
一週間スープダイエットをやっていました。
燃焼系の体にするとか・・・![]()
ヨガの先生をやっている保育園児のママさんのお勧めなので、ネットで調べてはじめてみました。
1日目 スープと果物 これが私にはつらかった・・・ お腹が空いてまいった。![]()
2日目 スープと野菜 野菜ならなんでもいいのか、わからないけど、お腹にたまるかぼち ゃとかで空腹をしのぎました。
3日目 スープと果物と野菜 ちょっとずつなれてきた
4日目 スープとバナナと無脂肪乳 バナナ3本と無脂肪乳500mlなんて・・・スープ食べまくり。いっぱい食べてもいいんだとか。無脂肪乳はまずい![]()
5日目 お肉 赤身の牛肉、財布
が痛い・・・
網で焼いて大根おろしで食べてみました
6日目 ステーキ あ~
財布が・・・私だけ食べるわけにいかないでしょ。子供の分もだし・・・(以前スーパーでステーキ肉を見て、食べてみたいと言われ、引きつった・・・笑)
7日目 やっとご飯だ・・・玄米の日 でも映画にいって、お菓子食べちゃった・・・![]()
結果
-2.5kg
ー5~8kgってあったけど、それってちょっと怖いかも、だし、まあまあの結果ではないでしょうか・・・
明日あさって普通食にして、再チャレンジ・・・お財布と相談かな・・・![]()
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